如果自己不幸患上了癫痫或者身边的家人，朋友，要告诉人们，注意平日的饮食，不仅仅是饮食的卫生问题，还有饮食的健康问题。生活中有好多食物是癫痫患者不能吃的，因此要注意这一点。癫痫发作没有一定的规律可循，一次常常在患者没有做好准备的时候突然发作，患者的突然倒地、意识丧失、以及不受控制地抽搐，都会带来很多意外的伤害，针对这样一种情况，给我们分享了一套癫痫病突发的应急方案，希望可以帮助到广大癫痫病患者。

怎样预防癫痫发作

癫痫是一种慢性脑部疾病，是由大脑神经细胞异常放电引起的突然性、反复性和短暂性的大脑功能失调，可以表现为运动、感觉、意识、精神等多方面的功能障碍，每次癫痫病的症状发作都有损大脑健康。而睡眠是癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素。临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。研究表明，大约25%~30%的癫痫发作主要出现于睡眠期，这类癫痫被普遍称为睡眠癫痫。

怎样预防癫痫发作:

1、脑损害与脑损伤:在胚胎发育中受到病毒感染，放射线照射活其他原因引起的胚胎发育不良可引起癫痫。

2、遗传因素。有癫痫病史或有先天性中枢神经系统或心脏畸形的病人家族中容易出现。

3、颅脑其他疾病:脑肿瘤，脑血管病，颅内感染等。

癫痫患者平时注意事项:

(1)不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

(2)加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

(3)克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

(4)日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。

(5)不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

(6)癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;

(7)应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

以上就是我们的癫痫病医院医生帮我们介绍的癫痫的情况，相信我们大家都有所了解了，如果您还有什么疑问，可以随时咨询我们的在线医生，我们将竭诚为您服务。为广大癫痫患者能够得到及时有效的治疗郑州军海脑科医院电话总机，早日走向康复，现已开通医生咨询热线，如有疑问请随时拨打热线电话进行咨询、了解癫痫病治疗医院推荐。