饮食健康是个人不生病的基本保障，而癫痫患者更应该注意饮食健康问题，其次再确定是原发性或是继发性癫痫。如果是继发性癫痫，需要查明病因，并找出病变的部位。不良的饮食习惯也是导致癫痫发作原因之一，不论什么疾病，在饮食方面都要有限制，就癫痫患者的饮食问题，下面我们就来看看北京癫痫病医院的医生针对这一问题的介绍吧。

健康的身体是避免癫痫发作的很好方法，患者应该注意睡眠、休息。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间河南省中医院羊癫疯专业，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。保证大脑良好的休息才能避免癫痫发作。

癫痫发作一般都很突然，无法预测，所以癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随河南省中医院羊癫疯专业身携带应急药物，河南省中医院羊癫疯专业在病情发作时及时处理，避免癫痫发作时候的护理误区。

癫痫患者不需要像苦行僧，可以适量的活动、娱乐，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，造成更严重的后果!

还有癫痫患者的护理不得不提的就是饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

看了上面的一些有关青少年癫痫病的一些知识，希望各位患者和家属能够有所重视。青少年是社会的未来，社会应该给予青少年癫痫患者一些理解和支持，家长也应该重视青少年癫痫发作的危害，及时让患者接受治疗。