痫病不仅影响着癫痫病人的身躯健康，一定程度上也影响着其心理健康，给癫痫病人的生活带来不利影响，降低他们的生活幸福感。因此，在癫痫病患接受专业治疗的同时，也要重视保持自身的心理健康，同时癫痫病病人亲属也要给予其足够的关心和帮助，以共同促进其身心的健康发展，特别是要保持癫痫病人的心理健康，进而能有效预防癫痫的再次发作。那么到底如何保持心理健康来预防癫痫复发呢?下面我们一起来看介绍吧。

一、病人自身要不断树立战胜顽疾的信心

平时日常生活中，癫痫病人考虑到其自身健康状况，往往会感到自卑、沮丧和挫败感，要知道，这些负面的情绪不仅不利于病情的恢复，反而会在受到刺激时致使病情发作。所以，平时日常生活中，病人要保持积极向上的生活态度，要以平常心看待自己的健康状况，要坚信通过自己积极地配合治疗一定可以有效抑制病情。

二、癫痫病人患者家属要帮助病患保持身心的愉快

首先，由于人们的脑神经的放电出现了异常，就引起了一种突发性的顽固疾病，而生活当中会有癫痫病人突发顽疾这种情况的都是因为病人的情绪波动较大，或者是受到了外界的各种形式各种不一样的突发刺激。所以，在这里注意了，平时的生活里病人要保持情绪上的平稳，不能大起大落，避免情绪上出现大强度的波动，这是癫痫病人和家人都应该一起努力做到的。

其次，病人的家属亲人就应该给病人营造一个相对很安静的生活环境，尽量的不让病人接触到外界环境的那些诱发病情的因素，帮助病人做好相关的护理工作。再来，就是病人的家属还要时刻的与病人多进行交流沟通，让病人知道患病之后自己不是一个人在战斗，帮助病人树立信心，保持一个良好乐观的积极向上的心态。很后，一些癫痫病患因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，病人的性格都会被改变，而病人是不容易控制住自己的情绪的，会很容易被惹怒，暴躁。这时候就需要家人对病人百分百的理解信任和付出更多的呵护，耐心的引导病人，使病人尽量少受刺激，保持平和的心态，从而规避癫痫病发作。

以上就是我们给大家介绍的如何保持心理健康来预防癫痫复发的内容，希望大家在了解过后能重新的对待自己，建立全新的心态来对待疾病，家人朋友也要坚持帮助病人，相信不久后就会有很好的效果。祝患者能早日康复。