如何才能更加有效的预防癫痫呢?生活中癫痫是比较常见的疾病，癫痫病的缠身给患者会带来严重的伤害。治疗癫痫是很重要的，可能会有很多朋友由于治疗效果不好就没有因为没能好好的坚持治疗。面对癫痫这种顽固性的脑部神经疾病，治疗是存在一定的难度，但是患者朋友往往忽视了预防和护理。正确的护理方法有助于病情的治疗。那么，如果预防癫痫呢?下面我们看一下医生是如何讲解的。

一、适当休息：

癫痫患者应注意不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动，患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。癫痫医师提醒，羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱，比较好多吃水果和蔬菜。

二、饮食禁忌：

癫痫患者应注意相应的饮食问题，酸性食物(如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等)能抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。

三、注意孕期保健：

四：妇女要注意孕期保健，妇女怀孕后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触射线，各种射线包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量避免在高辐射环境下工作生活。还有，要防止孕期各种病毒、细菌感染，定期进行产前检查，如果B超检查发现胎儿发育明显异常，应及时终止妊娠。如发现胎儿脐带绕颈，应及时行剖宫产。分娩时尽量减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器，这些助产器常会导致婴儿颅内出血、脑损伤，遗留导致癫痫的隐患。

五、预防感染：

积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

六、适当活动：

癫痫患者应注意适当体力和脑力活动对健康有利，但是不宜过分限制。不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆等。安徽癫痫病医师医院的医师提醒，患者在患病的时候还是要积极的进行治疗。

如何才能更加有效的预防癫痫呢?通过以上的讲解，相信大家对此都有一定的了解。癫痫的的出现一定会带患者带来巨大的伤害。只有对病情的治疗方法预防措施等都有一定的了解，这样患者在接受治疗时才能对于病情有一定的了解。所以，患者在治疗疾病是找到诱发病因是关键，同时也做好预防措施，减少病情出现给自己带来的伤害，甚至给生命造成危害，给家庭也带来的负担，减少患上癫痫的几率。