日常生活中我们要如何预防癫痫的发作?癫痫属于一种特别顽固的脑部疾病，每次癫痫的出现是就会让患者特别痛苦，癫痫的发作不仅给患者的身心健康带来一定的伤害，还会给患者的心理健康带来一定的威胁。所以，一旦发现自己患上癫痫病就要及时的接受治疗的，控制疾病的发作，减少对患者自身带来的影响，同时也减少让家属们担心和害怕。采用适合自己病情的治疗方法是可以更好的控制疾病带带来的伤害，但是，患者做好有效的预防措施是对病情的治疗起到了一定的辅助作用，那么，日常生活中我们要如何预防癫痫?

一、心理方面：

癫痫是一种慢性顽疾，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响病患的生体健康和心理健康，癫痫病病人常感到紧张、烦躁、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发作，家庭成员应常常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个较好的生活环境、愉快的心情、较好的情绪。

二、注意对各种颅内感染：

如脑炎及脑膜炎进行积极的预防。因为前面几种疾病都会引发大脑皮层的炎症及水肿，从而导致癫痫症的发作。另外，后期脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也会引起癫痫。因此若是有颅内感染症状，需及早就医诊疗，以减少并发症及后遗症的发生。

三、在生活上，癫痫病人须要有规律的生活习惯：

在生活上，癫痫病人须要有规律的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为癫痫病人多考虑一些，规避由于照顾不周到，形成发作诱发的因素。

四、坚持治疗：

癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治好。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据研究观察，临床治好的患者在10年内，有15%的人又出现发作。

五、癫痫病患发作方面：

一旦出现了癫痫病的发作，不必惊慌，应立马上癫痫病人平卧、头偏向一边，迅速松开患者的衣领和裤带，将毛巾手帕等柔软物塞于患者的上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不能够强行按压痉挛的身体，以免骨折及脱臼。如出现了癫痫病的连续状态，应及时送治疗，尽快终止的癫痫病的发作。

日常生活中我们要如何预防癫痫的发作?通过以上的讲解，相信大家对此都有了一定的了解，患者朋友们已经很清楚的知道了癫痫病的护理方式。癫痫病只有更好的预防才能控制病情的发作，患者对于病情的预防方法要有一定的了解， 也要引起一定的重视。癫痫疾病发作，就要尽快接受治疗，同时也要注意自己的身体状况，很好在日常生活中做到合理的饮食，营养均衡，增强抵抗力，更好的治疗疾病，及早摆脱病情发作带来的伤害。