癫痫病如今已成为危害成长发育的一大疾病，其发病人群中患者较为常见。很多不得不关注这类疾病。所以，了解癫痫的预防方法非常有必要。癫痫是一种慢性脑疾病，对患者带来了无尽的苦恼。癫痫不仅应积极治疗，在治疗的同时还应做好预防，患者在饮食上也应特别重视，这对治疗癫痫有一定的辅助作用。

儿童癫痫吃什么水果好

1.癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

2.癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多惠济军海医院预约，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

3.癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20~25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。

4加强锻炼，增强体质，提高免疫力。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

5养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。同时要注意饮食卫生。

6加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

7避免环境及食品污染对身体的损害。为了预防癫痫病，不让癫痫病有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

8青少年正处在读书时期的学习负担重，压力较大，使其容易产生沉重的心理负担影响，这些压力及负担就造成心理疾病，严重的就发展成癫痫病疾病。因此应该学会释放学习压力，不能长期的处在精神紧张是状态下。

9青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。

温馨提示，癫痫患者一旦确诊，应及时治疗，以免癫痫发作带来意想不到的危害。治疗癫痫一定要去大型专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情，癫痫治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化，了解更多癫痫病信息，您可点击在线咨询，免费预约在线医生，了解适合自己的个性化治疗方案。