青少年现在是重点的注意对象，有一句话是这样说的“少年强则国强”这句话说明了现在对于青少年的培养是越来越重，而青少年的压力也是越来得越大，但是青少年也会又累的时候，青少年就是一个特殊的群体，他们也会有叛逆的时期，所以反抗的心里也会非常强，一点点小事情就会让他们彻底的崩溃，更何况是患上这种可怕的疾病呢，更是会让他们的心理急躁，无法的安静下来，癫痫病不仅会给患者的身体带来很大的伤害，也给患者的心理造成了很大的创伤，这在以后的生活中也会给患者留下阴影，那么青少年癫痫的有效护理方法?就让我们一起来看看吧。

1、有充足的睡眠：睡眠不足也会引发癫痫的发作，所以患者一定要保持睡眠，不要熬夜，尤其是儿童癫痫病人更需要保持充足的睡眠时间。

2、合理的饮食：一顿饱餐或者是一饥饿都可能会引发癫痫病的发作，所以患者必须要合理的安排，另外，喝浓茶、使用大量的咖啡做的食品如巧克力也会让癫痫发作所以这些东西都应该不让患者吃。

3、不能吸烟喝酒：烟和酒都会引发癫痫的发作，尤其是酒害处更大，慢性酒精中毒会引起大脑功能改变，从而使癫痫发作，所以长期的饮酒或者突然的戒酒也会引起癫痫的副总。因此癫痫病人应该禁止饮一切酒类或者是酒精的饮料。

4、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动可能都会有发癫痫的发作，所以癫痫病人要劳逸结合，所以一些学校和家长对青少年的学习要求也不要太高，否则患者的脑力和身体都特别的累导致癫痫的发作。

青少年癫痫的有效护理方法?通过上述的描述，我相信大多数的患者都知道了该怎么做青少年的护理工作，不过要提醒青少年患者家属，青少年在这个时候的叛逆心理会更强，家属越是逼他们做他们不喜欢的事，他们就会反抗的越厉害，所以家属也要有足够的耐心，去开导患者，在治疗的过程中，患者也要好好配合医生治